SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 16 Waga: 82 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: w-f 3x Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - kawajawa w dniu 2011-09-27 15:59:49

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2011-09-27 15:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa z mlekiem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi ( jest bardzo mdłe ) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam Wiek: 18 Waga: 96 Wzrost: 178 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : żadne Uprawiane inne sporty: czasem piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: PEak whey delicious ilość [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2011-10-17 19:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mięśni brzucha do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 182 Cel treningowy: Rzeźba i masa brzucha Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Siatkowka, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztangielki Dieta: Jest. Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2010-08-15 16:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Glutamina? PROSZE O POMOC.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1000 Olimp i l-glutamine 4000 rowniez Olimpu, czy to dobry wybor? czy moze lepiej kupic w proszku zamiast kaps.(jesli tak, to jaka)? 2. Czy dobrze robie laczac te dwa suplementy czy lepiej skoncentrowac sie tylko na kreatynie? 3. Jak dawkowac kreatyne i czy stosowac faze nasycenia? prosilbym o podanie wielkosci dawki, jak czesto i kiedy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2004-01-29 18:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest dobry plan na start ze sztangami?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 1,5 miesiąca Uprawiane inne sporty: aktualnie w weekendy snowboard :) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia czyli pewnie full :) Dieta: Intensywnie ją układam Przeciwskaznania medyczne: kiedyś problem z plecami(dysk) aktualnie bez problemów Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2009-02-27 14:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zrobić sobie krzywdy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasu do czasu gorący kubek. Podałem mniej więcej co jjem, bo to się zmienia. Dodam, że teraz nasyca mnie 2 kanapki, a wcześniej pochłaniałem naprawdę sporo. Ważę 85kg, wzrost 175. Pytanie: co zrobić żeby nie działać na szkodę organizmu? Jakie witaminki, suplementy powinienem brać? Chcę uniknąć problemów z kośćmi, stawami, wypadaniem włosów itp.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2009-06-08 22:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy Split/Redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nigdy nim nie ćwiczyłem. Płeć :Mężczyzna Wiek :18 Waga :95 Wzrost :190 Cel treningowy :Redukcja/Rzeźba Staż treningowy na siłowni :1,5 r. Uprawiane inne sporty :Rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Wolne ciężary Dieta :Jest Zażywane suplementy :Brak, jestem po cyklu Ostatnio przerabiany plan:Split 4 dniowy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2011-03-15 16:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na noc. Matrix?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie potrzebna chyba Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel cyklu: Uzupełnienie Diety stosowane już wcześniej suplementy : Tak Uprawiane inne sporty: Nie stosowane wcześniej spalacze : nie było suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ma ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2009-02-27 16:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - priorytet klata i barki

    Temat
    Trening w domu

    [...] partii dopiero przy piatkach. Diete stosowal bym low carb, poniewaz zalezy mi na czystym miesniu. To chyba tyle ;) wszystkie wypowiedzi mile widziane ;) Aha, jesli chodzi o suplementy to przy 15 i 10 TCM Olimpa, a od 5 zaczal bym brac Xpanda. Czy to dobre rozwiazanie? Do tego jeszcze bialko Lowickie do uzupelnienia diety ;) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2009-06-27 10:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pow - Uginanie na modlitewniku 2s 12-10 pow Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 188 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2010-06-20 16:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3s "21" 3s Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 181 Cel treningowy: rzeźba, masa Staż treningowy na słowni: około pół roku Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesjonalna siłownia Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2010-09-18 12:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] losowane z pośród WSZYSTKICH startujących !!! Nie startowałeś w zeszłych edycjach bo myślałeś że "i tak nie wygrasz" ? Teraz nie ma już tej wymówki, wystarczy wystartować a suplementy za setki pln moga być Twoje ! Czas to sobota 3 październik, miejsce akcji - Fitness Academy (koło "tandety") szczegółowe informacje wkrótce, zapraszamy do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2015-09-28 10:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze wzrostem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ten drugi zrobił mi niezłą sieczkę, ponieważ jeden mówił to, drugi mówił co innego. I nie wiadomo co na ten temat myśleć. W tych tematach na główny plan były brane suplementy APL lub AOL Planowałem zakup jakiegoś AOL w celu "pobudzenia wytwarzania hormonu wzrostu". Ale czy to rzeczywiście pomoże być wyższym? Pytam się z tego powodu, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2017-04-27 00:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czytałem jednak, że nie ma takich negatywnych skutków jak sterydy i dlatego chciałem je wypróbować. Chciałem zacząć cykl na 10mg Ostaryny dziennie, a skończyć go z 20mg MK-2866 i 10-15mg Yohimbiny. A więc czy te dwa "suplementy" narobią jakieś zamieszanie w moim organizmie? Głównie mnie interesuje czy będę miał po tym jakieś problemy ze wzrostem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 310 Data: 2019-10-22 18:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie mi z rozpiska

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty: czsami siatka, noga Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka regulowana, stojaki regulowane, stojaki niskie, wyciag do ławki, modlitewnik, prasa nóg,65kg obciążenia,gryf prosty, gryf łamany, 2 x hantle Dieta: Normalne jedzenie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2009-11-17 22:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: 10 wskazówek żywieniowych Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko serwatkowe Będąc póki co zielonym w sprawach siłownianych(?) nie bardzo wiem jak ułozyc sobie plan treningowy, jaka ilosc powtórzeń i serii zastosować. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2014-03-31 12:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luknijcie!!!!!!

    Temat
    Doping

    [...] Dzień 1: 150mg Clomid'u 60mg Nolvadex'u Dzień 2-11: 50mg Clomid'u 20mg Nolvadex'u ED Dzień 12-21: 25mg Clomid'u 10mg Nolvadex'u ED Nie chce brać clomidu samego, bo mam dziwne fazy po nim światełka przed oczkami itp. Jestem chyba wrażliwy na ten lek. Mam do tego odzywki i suplementy potrzebne do cyklu za jakieś 1500zl wiec będzie git.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2005-05-06 11:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MET-Rx XTREME + CELL PUMP prosba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Was. Po prawie roku przerwy powrocilem na silownie 3 mce temu: A teraz przyszedl czas na delikatne suplementy... Met-Rx XTREME CREATINE BLAST posiadam tego 500g (http://www.amocaluk.pl/metrx-xtreme-creatine-blast-p-1928.html) Cell Pump - posiadma tego 320g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4984 Data: 2008-04-11 18:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki teraz cykl ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 184 Cel cyklu: budowa mięśni, masa, oraz spalenie małego tłuszczu z brzucha stosowane już wcześniej suplementy : kre-alkalyn, oraz cp Uprawiane inne sporty: basen, piłka nożna, siatkówka, jak tlyko jest okacja stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2009-01-30 00:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze robie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chcialabym doradzic sie, czy w wlasciwy sposob stosuje ponizsze suplementy i czy w przypadku treningu, jaki stosuje powinnam je przyjmowac BCAA 5500 Skład w 10 kapsułkach (dzienna procja - moja jest o polowe mniejsza, czyli 5 kaps.) L-leucyna 2500 mg L-izoleucyna 1250 mg L-walina 1250 mg Tyrozyna 500 mg L-carnitine gold skład w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2009-05-30 08:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)